“Aposentadoria Consciente e Saudável” apresenta método de planejamento que inclui aspectos emocionais, rotina e projetos pessoais".
A psicóloga Rosemary Andriani, com quase três décadas de experiência em psicologia e atuação em Programas de Preparação para Aposentadoria (PPA) e Longevidade (PPL), reúne orientações sobre essa transição no livro “Aposentadoria Consciente e Saudável — Destravando ações eficientes para um planejamento eficaz!”, publicado pela UICLAP.
Voltada a pessoas que estão próximas de se aposentar ou que já encerraram a atividade profissional, a obra apresenta o método PACS — Planejamento da Aposentadoria Consciente e Saudável. A proposta é auxiliar na organização dessa etapa, considerando questões como identidade, autoestima, rotina e construção de projetos pessoais.
O conteúdo parte da experiência da autora na implementação de programas de preparação para aposentadoria e longevidade em parceria com empresas. Ao longo do livro, Rosemary apresenta estratégias e exercícios voltados ao autoconhecimento e à identificação de interesses para a vida após o trabalho.
Planejamento além das finanças
O enfoque da publicação está nos aspectos emocionais da aposentadoria. Entre os temas abordados estão a elaboração da perda do papel profissional, a reorganização do cotidiano e a retomada de planos que ficaram em segundo plano durante a carreira.
A obra propõe que o planejamento também contemple a maneira como cada pessoa deseja ocupar seu tempo, desenvolver habilidades e estabelecer objetivos nessa fase.
“Este livro é um convite ao autoconhecimento, autorrespeito e oportunidades para destravar o método de planejamento”, afirma Rosemary.
A autora também apresenta reflexões sobre propósito e autonomia, com orientações para que o leitor reconheça suas necessidades e avalie possibilidades de reorganização da vida pessoal.
Trajetória da autora
Especialista em saúde mental, Ciclos de Vida e Propósito Profissional, Rosemary Andriani atua como facilitadora do pilar emocional em programas empresariais de preparação para aposentadoria.
O livro conta com prefácio de Angélica Comiran, que aborda a relação entre hábitos de vida, saúde e envelhecimento. A publicação reúne essas perspectivas à proposta de planejamento apresentada pela autora, com atenção à qualidade de vida durante a aposentadoria.
